Fit tělo, Fit mysl
Staňte se součástí změny, váš hlas podpoří fyzické zdraví osob, kterým do života vstoupilo vážné duševní onemocnění. Jak? Nakoupíme sportovní vybavení i zdravotní pomůcky. Dostaneme šanci s klienty sportovat a současně je motivovat, aby pečovali i o své fyzické zdraví. S tím duševním totiž úzce souvisí. Proč? Naši klienti se často potýkají se strachem a nejistou. Mají obavy vyjít ven a začít sami, současně je pro ně velice obtížné sehnat peníze na tyto aktivity. Proto je chceme podpořit.
Péče o duševní zdraví, z.s.
Cíle projektu
Na cestě zotavení klienta s duševním onemocněním je důležité propojení duševního a fyzického zdraví. Díky projektu si klienti uvědomí potřebnost posílit i fyzické zdraví. Pro správný začátek péče o tělo je zapotřebí sledovat i zdravotní stav klienta, z toho důvodu potřebujeme nakoupit zdravotní přístroje (tonometry, oxymetry, osobní váhu) a pomůcky pro pohybové aktivity.
Od projektu očekáváme posílení psychického a fyzického zdraví klientů. Pohyb pomáhá eliminovat úzkosti, snazší aktivizace lidí s depresí (pohyb jako rituál znamená menší námahu pro obnovení aktivity), podpora sebevědomí a sebehodnoty, fyzická odolnost a lepší uplatnění na trhu práce. Naší snahou je podpořit klienty v dlouhodobém udržení pohybových návyků.
Cílová skupina
- Handicapovaní
- Jiné (uveďte níže)
Klíčové aktivity
Nakoupíme sportovní vybavení, které využijeme pro společné „rozcvičky“, protáhnutí či relaxaci. Dále zakoupíme zdravotní přístroje pro pravidelné sledování zdravotního stavu klientů. U vybraných klientů budeme moci pravidelně měřit krevní tlak, sledovat okysličení v průběhu fyzické aktivity, měřit pohybové aktivity klientů pomocí krokoměrů. Dále bychom z rozpočtu chtěli zaplatit pronájem tělocvičny (nebo jiných prostorů vhodných pro cvičení). Součástí aktivit budou také konzultace s odborníky na téma fyzického zdraví (např. nutriční specialista).
Aktivity projektu se budou týkat všech klientů střediska Rychnov nad Kněžnou. Do projektu budou zapojeni i dobrovolníci spolupracující se sociálními pracovníky střediska Rychnov nad Kněžnou, kteří pomohou aktivizovat klienty a budou je doprovázet při sportovních aktivitách.
Harmonogram
10 - 12/2024 – nákup sportovních a zdravotních pomůcek
01 – 06/2025 – vlastní realizace sportovních aktivit s klienty
Rozpočet
Tonometry – 2 ks á 2 500 Kč – celkem 5 000 Kč
Pulzní oxymetry – 2 ks á 600 Kč – celkem 1 200 Kč
Osobní váha – 1 ks – celkem 3 500 Kč
Krokoměry – 10 ks á 700 Kč – celkem 7 000 Kč
Nordic walking hole – 10 ks á 1 000 Kč – celkem 10 000 Kč
Posilovací gumy – 15 ks á 300 Kč – celkem 4 500 Kč
Pronájem tělocvičny – 8 800 Kč
Odborné konzultace v oblasti fyzického zdraví – 10 000 Kč
CELKEM 50 000 Kč
Požadavek od donátorů Burzy filantropie
50.000 Kč
