NÁDECH (terapeutický pobyt pro pečující)
NÁDECH je projekt určený rodičům, kteří dlouhodobě pečují o dítě s těžkým zdravotním postižením a často žijí bez možnosti skutečného odpočinku. Nabízí jim několik dní u moře bez dětí, bezpečný prostor pro vzdělávání, regeneraci, sdílení, odbornou podporu a načerpání nových sil. Nejde o obyčejnou dovolenou, ale o cílenou pomoc lidem ohroženým dlouhodobým vyčerpáním a izolací, aby mohli znovu pečovat, aniž by přitom ztratili sami sebe.
S dítětem v náručí, z. s.
Cíle projektu
Smyslem projektu NÁDECH je předcházet dlouhodobému fyzickému a psychickému vyčerpání, sociální izolaci a syndromu vyhoření u rodičů, kteří nemají možnost čerpat běžnou dovolenou. Projekt jim umožňuje načerpat síly, věnovat se vlastním potřebám a psychosociální regeneraci, což posiluje jejich schopnost pokračovat v náročné dlouhodobé péči o dítě s těžkým zdravotním postižením.
SMART cíle projektu (do konce roku 2027):
S (Specifický): Umožnit 10 pečujícím rodičům absolvovat týdenní podpůrný a psychosociální pobyt u moře bez dětí. Pobyt kombinuje bezpečný prostor pro odpočinek, odbornou terapeutickou podporu zaměřenou na regeneraci a vzdělávací program v oblasti zvládání a zpracování stresu.
M (Měřitelný): Úspěšnost bude měřena anonymním dotazníkem před pobytem a po něm. Cílem je, aby alespoň 80 % účastníků potvrdilo zlepšení psychické pohody, snížení vyčerpání a získání energie.
A (Aceptovatelný/Dosáhnoutelný): Komplexní organizací pobytu, zvláště zajištěním dopravy, ubytování, vhodného terapeutického a organizačního týmu a zajištěním specializovaného programu s terapeuty a lektory.
R (Relevantní): Zaměřuje se na klíčové potřeby této skupiny – konkrétně na fyzickou a mentální úlevu, sdílení a validaci v rámci komunity, regeneraci, osobnostní rozvoj a odbornou psychosociální podporu.
T (Termínovaný): Pobyt i vyhodnocení dotazníků proběhne v průběhu roku 2027.
Cílová skupina
- Neformálně pečující rodiče dětí s těžkým zdravotním postižením nebo závažným či vzácným onemocněním, zejména dlouhodobě přetížení pečující, rodiče samoživitelé a osoby ohrožené vyčerpáním, sociální izolací a syndromem vyhoření.
Klíčové aktivity
· Příprava a organizace pobytu
Výběr vhodného místa a termínu, zajištění dopravy, ubytování, stravování, pojištění a organizačního zabezpečení týdenního pobytu u moře.
· Výběr deseti účastníků
Oslovení rodičů, kteří dlouhodobě pečují o dítě s těžkým zdravotním postižením nebo závažným či vzácným onemocněním. Přednost dostanou pečující ohrožení dlouhodobým vyčerpáním a sociální izolací, zejména rodiče samoživitelé a lidé, kteří nemají běžnou možnost odpočinku.
· Realizace týdenního pobytu NÁDECH
Účastníci získají možnost na několik dní vystoupit z nepřetržité pečující role, odpočinout si, spát bez přerušování a věnovat čas vlastním potřebám. Program bude dobrovolný, nenáročný a přizpůsobený fyzickému i psychickému stavu účastníků.
· Podpůrné a regenerační aktivity
Součástí pobytu budou společná setkání a sdílení zkušeností, relaxace u moře, nenáročné pohybové aktivity, procházky, cvičení, výlety do okolí a další aktivity podporující psychohygienu. Dostatek času bude vyhrazen také pro individuální odpočinek bez povinného programu.
· Vzájemná podpora a navazování vztahů
Projekt umožní pečujícím setkat se s lidmi v podobné životní situaci, sdílet zkušenosti, získat pocit přijetí a vytvořit nové podpůrné vazby, které mohou pokračovat i po návratu domů.
· Vyhodnocení projektu
Před pobytem a po jeho skončení účastníci vyplní krátký anonymní dotazník zaměřený na míru vyčerpání, psychickou pohodu, pocit osamělosti a přínos pobytu. Výsledky a zpětná vazba budou využity při přípravě dalších ročníků projektu.
Harmonogram
Začátek projektu: červen 2026
Ukončení projektu: červenec 2027
Červen 2026: příprava projektu, sestavení realizačního týmu, výběr vhodného místa a zajištění dopravy, ubytování, stravování a pojištění.
Červenec 2026: zveřejnění výzvy pro zájemce, přijímání přihlášek a komunikace s pečujícími rodiči.
Září, říjen 2026: výběr deseti účastníků podle předem stanovených kritérií, potvrzení jejich účasti a vytvoření seznamu náhradníků.
Listopad, prosinec 2026: organizační příprava pobytu, sestavení programu, zajištění potřebných dokumentů a předání podrobných informací účastníkům.
Červen 2027: realizace týdenního pobytu NÁDECH u moře pro deset pečujících rodičů.
Červenec 2027: sběr zpětné vazby, vyhodnocení anonymních dotazníků a přínosu pobytu pro účastníky.
Září 2027: závěrečné vyhodnocení projektu, finanční vypořádání, prezentace výsledků a příprava doporučení pro případné pokračování projektu v dalším roce.
Rozpočet
Osobní náklady: 0 Kč
Lektoři se budou projektu účastnit dobrovolně, bez nároku na honorář.
Materiální náklady: 0 Kč
Zařízení a vybavení: 0 Kč
Služby – doprava, ubytování a stravování:
doprava pro 12 osob: 120 000 Kč,
ubytování pro 12 osob: 126 000 Kč,
stravování pro 12 osob: 54 000 Kč.
Celkové náklady projektu: 300 000 Kč
Náklady na jednu osobu: 25 000 Kč
Požadovaná podpora od donátorů Burzy filantropie:
doprava dvou lektorů: 20 000 Kč,
ubytování dvou lektorů: 21 000 Kč,
stravování dvou lektorů: 9 000 Kč.
Celková požadovaná finanční podpora: 50 000 Kč
Zbývající část rozpočtu ve výši 250 000 Kč bude hrazena z dalších darů, příspěvků podporovatelů a vlastních zdrojů organizace.
Požadavek od donátorů Burzy filantropie
Celková požadovaná finanční podpora: 50 000 Kč
